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| 1.“永不生气”速成课程 1.1 两种有效方法 1.2 释放愤怒与失望 1.3 情绪释放如何奏效？ 1.4 释放愤怒与失望的三种策略 2.愤怒究竟是什么？ 2.1 什么是愤怒？ 2.2 我们为什么会生气？ 3.第二种绝妙的提问技巧 3.1 思维的堵塞 3.2 你可以强烈批判，但仅限于纸上 3.3 日常生活中因人、因事、因不同情况而生气 3.4 转换陈述的技巧 3.5 意见表 3.6 为什么意见表能奏效？ |
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