把握心情

主动管理大脑、用意念把握心情，而把握了心情就把握了人生。这本书结合国内现状，吸收了国际上最先进、最有影响的理论和技巧，提供了一套系统的把握心情的方法。无论你是刚开始寻找幸福和成功的年轻人，还是历经风雨的中年人，这本书给你的信息都可以帮你进一步了解人生，并在更深的层次上读懂自己。在人真正了解和懂得自己的那一刻，人自然就知道该怎样去把握心情和生活。