| 压力是动力，关键看你如何把握？学会在压力下工作，你就能享受工作。压力是一种机会，是你取得成功的必要磨练。 |
| 徐健，南开大学管理学博士；江西财经大学工商管理学院讲师；北京博士德管理顾问有限公司高级培训师、管理顾问；北京汪中求细节管理咨询有限公司高级咨询师。 主要研究领域：企业战略与组织、精细化管理、服务管理、职业化等。 主要培训课程有：《战略突破》《精细化管理推进与实施》《精细化服务管理》《优秀中层主管职业化训练》《优秀员工职业化训练》等。 读者邮箱：zbz159@vip.sina.com |
| 第一章 对话压力——看看这些与压力的纠结 第一节 喝下压力这杯苦咖啡 第二节 天堂向左，富士康向右 第三节 压力，想说爱你不容易 第四节 认识压力下的真实自我 第五节 压力是工作中不可或缺的组成要素 第六节 不要让压力打垮你 第二章 把脉压力——原来压力也可以更美 第一节 没有什么比压力更能成为你的老师 第二节 没有压力，没有成长 第三节 九种性格，九种压力 第四节 现代白领的压力图谱 第五节 工作角色与工作压力 第六节 你的工作需要哪种压力 第三章 寻根压力——找到自己的压力来源 |
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