| 《用机智代替愤怒》：愤怒是把双刃剑，伤人又伤己。生气不如争气，好脾气才能带来好运气。 有财而性缓，定属大财；有智而气和，定属大智。 |
| 第一章 越愤怒越要冷静 ◎不冲动，不率性而为 ◎小不忍则乱大谋 ◎面对讥讽不怒不气 ◎越愤怒越要冷静 ◎多检讨自己，少怪罪别人 ◎不在愤怒时作决定 ◎愤怒可以毁灭一个人 ◎激怒别人等于毁灭自己 ◎用行为控制情绪 ◎沉着面对突如其来的羞辱 ◎在尴尬中赚足面子 第二章 好脾气能带来好运气 ◎好脾气能带来好运气 ◎尊重别人等于尊重自己 ◎不说过头话，不做过头事 ◎好人缘是最大的财富 ◎别把个人的得失放在第一位 ◎适当的忍耐胜过失控的愤怒 ◎请记得时刻微笑 ◎学会宽容别人 ◎常怀感恩之心 ◎面对批评，保持冷静 ◎凡事给人留有余地 ◎荣耀越高，头越要低 第三章 莫拿别人的错误惩罚自己 ◎莫拿别人的错误惩罚自己 ◎有了误会要及时沟通 ◎别把自己当成气球 ◎给人面子就是给自己机会 ◎时刻记住“忍耐与自制” ◎别让仇恨伤人伤己 ◎受辱时，保持沉默 ◎沉着地面对别人的无理 ◎学会原谅他人的错误 ◎学会感谢批评你的人 ◎得饶人处且饶人 第四章 用幽默化解愤怒 ◎在愤怒时学会幽默 ◎把握自嘲的艺术 ◎开玩笑要恰到好处 ◎做个诙谐而不失风度的人 ◎幽默，别触及对方的“逆鳞” ◎用自嘲去弥补失落 ◎讲笑话也要保持风度 第五章 先处理心情再处理事情 ◎没有好心情，干什么都不行 ◎勇于承认自己的错误 ◎不嫉妒他人才活得安稳 ◎面对赞美，守住平常心 ◎得意之时就是失败之日 ◎沟通能减少愤怒 ◎贬低他人就是承认自己渺小 ◎永远把团队利益放在第一位 ◎试着把坏心情冷藏 ◎愤怒时，转移注意力 ◎保持低调，做一个受欢迎的人 ◎会宣泄，才能远离愤怒 ◎走出自卑的阴影 第六章 在恰当的时机进行恰当的反击 第七章 生气不如争气 第八章 牢骚不能改变现实 第九章 无怒则无敌 |
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