| 医学博士理查德·斯威森（Richard A. Swenson）是医生、研究人员和教育家。五年私人执业经历之后，他在威斯康星州州立大学医学院从事临床教学工作。近年来全职投身于研究，著述颇丰，内容涉及教育、文化、管理、信仰以及健康医疗。斯威森博士与妻子琳达住在威斯康星州的梅诺奠尼，有两个儿子，马修和亚当。 |
| 推荐语 致谢 第一章 不留余地的生活 第一部分 问题：痛苦 第二章 进步之痛 第三章 问题之痛 第四章 压力之痛 第五章 超负荷之痛 第二部分 处方：留有余地 第六章 余地 第七章 情感余地 第八章 体力余地 第九章 时间余地 第十章 经济余地 第三部分 预后：健康 第十一章 从知足而来的健康 第十二章 从简朴而来的健康 第十三章 从平衡而来的健康 第十四章 从休息而来的健康 第十五章 痛苦、余地、健康以及关系 附录 |
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