| 《纽约时报》畅销书排行榜NO.1 《黑暗，也是一种力量》作者最新力作 心灵导师黛比·福特历经25年心灵探寻的精华 揭开人们阴暗心理背后的秘密，让你拥有更幸福的人生 把黑暗变成一种力量，和另一个“自己”做朋友 找寻黑暗里的黄金——每个阴影之处，必仃闪光的真理 财务人员为什么想贪污？ 医生为什么暗自希望病人的病好不了？ 文质彬彬的大学生为什么突然残暴杀害同学？ 人人称道的好丈夫为什么会有外遇？ 高雅的家庭主妇为何背地里却是个酒鬼？ 黛比·福特提倡重塑与回归迷失的真我，教导读者发掘并拥抱自己的阴暗面，以发挥自己的全部能量。（《出版商周刊》） 作者一针见血地指出人类的20个面具，并揭露每个面具背后的真相。此外，她还提供了充满爱和慈悲的疗愈配方来缝合我们内在的分裂。（王女云溱亚洲第一位由黛比·福特亲自培训的中英双语认证阴影整合蓝图教练） 《好人为什么想做坏事》直面了我们一直在回避的阴暗面，并从中挖掘出积极的力量，正如作者所说：痛苦也是一种精神杠杆，能撬动新生活的大门。（中国最大的心理学门户网站蓝心心理网） |
| 黛比·福特（Debbie Ford） 全球知名心灵导师 国际畅销书作者 ? 美国著名演讲家 ? 阴影工作坊（Shadow Process Workshop）创始人 年轻时的黛比·福特曾经放任自己，过着嗑药与感情放纵的生活，“性、禁药、摇滚乐”曾是她奉行不渝的信仰。原本可能葬送她年轻生命，或在戒毒所虚度青春。然而，她从黑暗阴影中吸取能量，发挥内在的力量，写出成名作《黑暗，也是一种力量》，从此步入崭新的人生。 作为研究和整合心理阴影和精神实践的先锋力量，黛比·福特创建了著名的阴影工作坊，贡献自己独特的才能，教导普罗大众：只要揭露阴影、拥抱黑暗，就能整合内心、发出光亮。 本书是黛比·福特25年心灵探寻历程的精华，黛比·福特将科学的精神，深刻的哲理与博大的爱，结合自己的坎坷经历向读者娓娓道来。 |
| 致亲爱的读者 推荐序 阴影的力量 权威推荐 读者推荐 第一部 分黑暗和光明的交锋，永无休止 两股力量激发了这场战争，战场就是我们的意识。在战争中获胜的，既可以是带给我们快乐、成功的光明力量，也可能是剥夺我们机会，带来不快、痛苦和折磨的力量。谁会赢得这场战争呢？ 1 沙滩球效应 忽然呈现的阴暗面 2 虚假自我的诞生 内心的两个声音 多个自我 3 跷跷板两端的性格 认识自己的侧面 4 羞耻，坏事的导火索 “你不是好人” 隐私引起的羞耻感 把羞耻感释放出来 羞耻感是内心的毒素 5 恐惧，浇灌有毒情感 有毒的情感1：伤痛 有毒的情感2：绝望 有毒的情感3：悲伤 有毒的情感4：愤怒 有毒的情感5：嫉妒 有毒的情感6：憎恨 有毒情感因素的破坏力 6 痛苦深处，自我“受伤”了 受伤意识的形成和入侵 自我意识渴求认同 7 真我的迷失 内心瓦解，社交面具的形成 第二部分 真我重生，内心的和平条约 我们都不是完美的，都会说一些违背本意的话，沉溺于某事而欲罢不能。所以，为了不重蹈覆辙，我们必须迎接坏事情带来的礼物：每一次经历，每一次的伤痛和挣扎，都能让我们懂得一些道理，拥有最真实的本质，成为最好的自己！ 8 戴上面具的自我 “善”的面具 乐观、悲观的面具 诱惑者的面具 内向者的面具 明亮照人的面具 强势者的面具 揭开面具，表达真我 9 接纳自己，从否认中觉醒 否认的危害 难以停止的否认 被否认蒙蔽和迷惑 伴随着否认的羞耻心 10 7种心理疾病和解药 病症1：过度防备 病症2：贪婪 病症3：傲慢 病症4：狭隘 病症5：自私自利 病症6：固执 病症7：欺骗 11 宽恕是一份礼物 安抚内心，重获和平 宽恕他人，从心感悟 原谅上帝，与神对话 宽恕自己，愈合伤痛 12 真爱的力量 认识心中的上帝 向前看 纯粹的完美 鸣谢 关于作者 |
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