| 世上有无数的烟民，仅中国就有几亿人在吸烟。极为奇妙的是，凡是吸细的人，几乎没有一个不是想戒烟的人。至少都这样想过。百分之九十九的烟民，也都尝试过戒烟，做过种种努力。但他们觉得太难……但事实并非如此，他们实在是不了解戒烟中的种种问题。本书不仅是一本只你俩你看的书，还是一本供你实践的戒烟手册。本书将一步步告诉你如何戒烟。你的困难和问题都可以在书中找到。本收介绍的方法，是经过无数人证明了的有效方法。对于本书的各种建议，只要你身体力行，一定会产生奇效。 |
|
|
| 使你彻底戒烟的秘诀（代序） 第一章 写在戒烟前的话 第二章 解开领带性之谜 第三章 病者戒烟的启示 第四章 逐渐减量法 第五章 向后推移法 第六章 忘记法 第七章 长痛不如短痛 第八章 说给反复戒烟的人 第九章 警告再次吸烟的人 第十章 心理暗示 第十一章 自我激励的实例 结束语 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）