| 第一篇 总论 第一章 人体物质来自大自然 第二章 什么是矿质生命元素 第三章 矿质生命元素的8大生理作用 第四章 在生命进化“树”上 第五章 矿质生命元素与中医中药 第二篇 各论 第一章 亲密的“伴侣”—钙和磷 第一节 骨骼——人体内的“钢筋混凝土” 第二节 钙、磷代谢的调节 第三节 钙、磷的其他生理作用 第四节 人体的钙、磷营养 第二章 “若即若离的伴侣”—钠和氯 第一节 “体液舞台演主角” 第二节 其他 第三节 低钠血症 第三章 镁、钾和硫 第一节 来自“万灵丹”的元素——镁 第二节 被忽视的元素——钾 第三节 不受“青睐”的元素——硫 第四章 铁、锌 第一节 微量元素中的“老大”——铁 第二节 “生命的火花”——锌 第五章 铜、氟 第一节 “多面手”——铜 第二节 少了多了都致病的氟 第六章 硒、、钒、锰、钴、硅、镍、锡、铬、钼、碘 第一节 “后起之秀”——硒 第二节 “排头兵”——钒 第三节 锰 第四节 维生素B12的成分——钴 第五节 “生命交联剂”——硅 第六节 镍、锡、铬、钼、碘 第三篇 矿质生命元素与健康 第一章 生育、生长发育 第一节 锌、镁与生育 第二节 铜、锰、铁、硒与生育 第三节 先天性畸形 第四节 揭开伊朗侏儒症之谜 第五节 母乳育婴好处多 第六节 钙、碘、氟与生长发育 第二章 大脑、智力、心理、精神 第一节 锌 第二节 钙、铁 第三节 碘 第四节 硒、铜 第三章 延年益寿 第一节 人体衰老的“因”与“果” …… 附表1 人体内矿质生命元素的含量、生理作用及缺乏症状 附表2 人体对矿质生命元素的日需要量及主要补充来源 附表3 矿质生命元素在元素周期表上的位置 |
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