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健康从均衡中来-中国人的养生书

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健康从均衡中来-中国人的养生书

最 低 价：￥7.80

定 价：￥26.80

作 者：木子林 著

出 版 社：天津科学技术出版社

出版时间：2009-05

I S B N：9787530851395

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        要健康？怎么吃？
        要健康？怎么睡？
        要健康？怎么运动？
        要健康？怎么养心？
        “适度”不够全面，“合理”太过笼统，只有“均衡”才是根本的养生之道！
        人体本身就是一个均衡体，而病态正是出自于外物对这种均衡的破坏。只有把“均衡”作为一种养生习惯，使身体的自然状态得到完美的回归，健康才能成为生命的常态。

    内容简介
    本书共分三篇，内容包括：日常养生，贵在“均衡”、科学饮食，势必“均衡”、心理养生，志在“均衡”。

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