| 《健康生活新开始》是一本趣味横生、鼓舞人心的书，它能改变你的生活、饮食、娱乐、以及对疾病的思考方式。我从未见过哪本关于这个题目的科学读物像本书这样充满睿智和哲理。每个人都应该读一下，反复读几遍。这本书能为你答疑，给你带来真正的希望。它能帮助你不再害怕疾病。 |
| 哈威·戴蒙德与人合著的《健康生活》一书曾排名《纽约时报》畅销书榜首。销量达1100万册，被译为32种文字。本书则是经过他补充大量资料后出版的新作，出版后同样倍受瞩目。作为世界知名作家，教师和健康顾问，他出席了许许多多电台和电视台的节目。
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| 第一部分 健康是与生俱来的权利 第一章 我如何从昨天走到今天 第二章 清洁机器 第三章 怎样理解一个单词 第四章 疾病的七个发展阶段 第五章 你最好的朋友 第六章 “胸”有成竹 第七章 正在运转的健康机能 第八章 太胖了还是不太胖 第九章 锻炼 第二部分 CARE健康计划 第十章 CARE原则导论 第十一章 第一项原则：定期单一饮食 第十二章 第二项原则：逐渐减少动物类食品的摄入量 第十三章 第三项原则：精神的作用 第十四章 你有选择权 附录 附录一 饮用水的科学 附录二 永葆青春的源泉——酶 附录三 带光束的营养品 |
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