| 不管您处于哪种状态，是过度承诺、负担过重，还是被工作压垮，本书将成为您告别苦难生活，走向健康之路的导引。... |
| 乔治·D·泽古莱兹（George D．Zgourides）：心理学博士，临床心理学家，牧师，专门研究身一心心理学、人的精神追求与整体保健方法。他单独撰写并和别人共同撰写了多部著作，包括《不再担忧你的身体》（Stop Worrying about Your Health！）和《胆小综合征》（Shy Bladder Syndrome）。 .. << 查看详细 |
| 第一部分 身体与每日能量 第1章 健康心理使你充满活力 第2章 注重整体性：整体观与你的健康 第3章 健康食品为你的身体提供燃料 第4章 整体健康才能感觉良好 第二部分 心理与每日能量 第5章 反省你的认知与想法 第6章 换一个思维角度 第7章 消除紧张 第8章 简单生活 第三部分 精神与每日能量 第9章 修心养神 第10章 寻找意义与目的 参考文献 后记 作者简介 |
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