| 韦春德，1971年出生于广西，中华中医药整脊分会、亚健康分会委员，副秘书长，天津医科大学继续教育学院北京教学区主任、国际整脊医学院副院长、北京光明骨伤医院骨科主任、副主任医师、中国整脊师。 |
| 第一章 韦以宗论释脊柱功能解剖和运动力学 一、脊柱的形态解剖简介 二、脊柱的功能解剖和运动 三、脊柱运动力学和生物力学——韦以宗“一圓一说两论” 第二章 什么是亚健康和脊柱亚健康 一、什么是亚健康 二、什么是脊柱亚健康 三、脊柱亚健康保健手法及保健体操 四、脊柱亚健康的保健康复法 第三章 韦以宗论脊柱伤病的预防 一、“点头哈腰”防治腰腿痛 二、扩胸运动防治颈椎病 三、颈椎病别忙牵引 四、久坐易患腰椎间盘突出 五、腰椎管狭窄症是可以预防的 六、久坐可导致颈椎病 |
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