| 心理养生是人类21世纪的健康主题，本书揭示社会领域各种异常心理的奥秘！洞悉社会活动诸多心理现象的变异！告诉你社会异常心理自测、自诊、自防、自疗的实用技术与方法。为你困惑的心灵放放风，给你蒙黑的心房点盏灯，教你驾驭生存方舟的奇招，让你步入事业成功的新境界。 |
| 孙波，现为解放军总政治部副师职干部，大校军衔；中国心理学会会员、国家首批中医助理医师。
他先后任部队新闻干事、报社编辑、军队教官、宣传干事等职。近年来先后在全国性刊物发表小说、报告文学、学术论文800余篇。中篇小说《儿子要走的路》获建国30周年献礼作品一等奖，有多篇报告文学在军内外获奖，并被译成英文在国外发表。著有26万字的《军人学习心理学》、30万字的《自学心理探秘》、30万字的《有病自己治》及“孙波心理养生”大型系列丛书《中国人的“心病”——1000种异常心理分析及其矫治》(婚恋异常心理卷5部，社会异常心理卷4部)等21部专著。先后荣立三等功两次，二等功一次，并被部队树为自学成才的典型和建设社会主义精神文明标兵。其事迹被收入《当代中国人才库》。 他在国内和军内为开拓、创立军人学习心理学这门新兴学科率先做出了成功的探索和研究。 |
| 第一章 举起胆识的盾牌——恐惧心理分析及其矫治 一、一个黑暗中的阴影，竟吓乱一旅官兵——恐惧心理的含义 二、精神防线一旦瓦解，那么整个人就会被击溃——恐惧心理的表现 三、心灵的皱折竟是这样突显的——恐惧心理的特征 四、你恐惧什么——恐惧心理的类型 五、人生来就不会胆小的奥秘——恐惧心理的形成 六、恐则气下，惊则气乱——恐惧心理的危害 七、一旦你正视恐惧，它就不那么可怕 八、胆识拿在手，世界行你走 第二章 自信阳光照心房——自卑心理分析及其矫治 一、不幸的命运从自卑开始 二、将命运操纵在他人手中 三、燃起自弃的火焰，将自身投入火坑 四、人生最致命的自掘陷阱 五、自己打败自己的根源就是自弃 六、阻止你快乐、成功、自信、轻松和幸福的恶魔 七、谁都比你强，你比谁都强 八、胸中自是奇，乘风破浪，平吞万顷苍茫；脚底由来阔，历险穷幽，飞度千寻杳霭 第三章 拨开疑云心扉亮——怀疑心理分析及其矫治 一、无中生有起疑心，对人对事不放心 二、怀疑是一柄锋利的双刃剑，切莫让它轻易出鞘 三、心中的猜疑有如蝙蝠，他们永远只在黄昏里飞舞 四、无病呻吟的“病人” 五、傻人多疑，愚人多忌 六、对人起疑心，害已又害人 七、心底无私天地宽，遇有疑事自不难 八、长相知，不相疑，让信任时时伴随你 第四章 偏激处世误终身——偏激心理分析及其矫治 …… 第五章 侥幸处世必招祸——侥幸心理分析及其矫治 第六章 拨开定势的迷雾——定势心理分析及其矫治 第七章 莫让困惑啃咬心灵——困惑心理分析及其矫治 第八章 羞怯人生从来悲——腼腆心理分析及其矫治 作者的话 |
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