| 糖尿病真的是不可逆转吗？. 胰腺按摩——让你的胰岛动起来！.. 胰腺按摩——一条绿色健康之法，不是药物胜于药物！ 非药物治疗糖尿病成为当代医学奇迹，也许会掀起一场治疗方法的革命！... |
| 焦耐芳，1955年生，山东省淄博电视台主任记者。毕业于北京师范大究生院、鲁迅文学院作家研究生班，先后做过电视台记者、报社记者。著有《东方十日谈》等多部专著，并有新闻专访、纪录片、学术论文在全国获奖。 .. << 查看详细 |
| 第2版前言 超越自我，才能走得更远（张洪兴） 一个人与一本书（郝永勃） 绿色健康之法（马立吉） 为什么要写这本书（自序） 认识篇 初患糖尿病 初尝苦果 腿为什么发凉 初识糖尿病 低血糖 眼动脉硬化 血糖与血压 血糖与肾脏 血糖与心脏 治疗篇 挡不住的诱惑 子夜丸 让“胰岛”动起来——我是这样战胜糖尿病的 南瓜 . 求仙 新式武器 熊胆 柿子叶 玉米缨 加大药量 节食 探索篇 夜晚高血糖是健康的杀手 饮食的误区 饮食的次序 我对“胰腺”的感觉 胰腺也需要各种营养 胰腺好按摩 胰腺按摩操 关于背式按摩与划痕按摩 血糖简便的预测方法 遏制高血压的峰值 胰腺功能是可以恢复的 反思篇 饮食与陷阱 关于食疗 关于次序的反思 塞壬的歌声 心灵，健康的舵手 体检，未雨绸缪 梦与健康的关系 关于梦 情况就这情况 关于反弹 现象与本质 锻炼，阳光之美 酒 盐 茶叶 西红柿 荞麦 互动篇 答读者朋友问题之一 答读者朋友问题之二 答读者朋友问题之三 答读者朋友问题之四 我每天的饮食情况 学会换算糖的摄取量 让“胰岛”动起来——我是这样战胜糖尿病的 探询健康就是求索知识之一 探询健康就是求索知识之二 自己是自己最好的保健医生 健康：永恒的话题 关于糖尿病的自然疗法（任爱华） 焦耐芳这个人（毛毛） 向你贡献我的迷途（后记） |
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