| 祖国医学认为，五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚为足三阴经（脾、肝、肾）之始，足三阳经（胃、胆、膀胱）之终。现代医学研究发现，脚底部的“器官反射区”的34处，占全身的十分之一。古人常揉压或刺激部的反射区（即按摩）来达到祛病延年之效。 只要捏捏脚，你就能解除您一身的病痛； 您可以成为家庭治病自助高手。 |
| 第一章 初识家庭足部推拿保健 一、什么是家庭足部推拿保健 二、足部推拿保健的起源和发展 三、足部推拿保健疗法的作用原理 （一）反射原理 （二）循环原理 （三）经络学原理 （四）生物全息胚胎学原理 四、足部推拿保健疗法的适用范围 （一）适应证 （二）禁忌证 五、足部推拿保健疗法的操作要求 （一）准确的定位 （二）正确的姿势 （三）适当的力度 （四）足够的治疗时间 六、足部推拿保健疗法的注意事项 七、应用足部反射区诊断疾病 （一）有痛诊断 （二）无痛诊断 八、应用足部推拿自我保健 第二章 足部推拿保健手法操作技巧 一、手法的特点 二、手法操作前的准备工作 三、足部推拿保健的操作顺序要求 四、足部推拿保健的操作时间要求 五、足部推拿时双手的分工 六、足部推拿常用的辅助工具 七、足部推拿后可能出现的反应 八、足部常用推拿手法 第三章 足部反射区的位置和作用 一、足底部反射区 二、足内侧反射区 三、足外侧反射区 四、足背部反射区 第四章 常见疾病的足部推拿预防与治疗 一、内科疾病 二、妇科疾病 三、男科疾病 四、外科疾病 五、五官科疾病 六、骨伤科疾病 附：足部推拿常用穴位索引 |
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