| 黄永锋，哲学博士。福建仙游人，1976年g月生。现任教于厦大学哲学系，并在四川大学道教与宗教文化研究所从事博士后研究工作，主要研究方向为道教文化与当代社会、道教养生学、道教与中国古代科技，已在《世界宗教研究》、《自然辩证法通讯》、《哲学动态》等学术刊物发表文章三十多篇，参与《中国道教思想史》、《中国宗教通论》等多项国家、省、部级课题的研究工作，担任《道学研究》编辑、《道源》编辑、中华道学资讯网（http：//sinotaoism.com）编辑。 |
| 总序 序言 前言 第一章 饮食均衡 一、荤素搭配 二、谨和五味 第二章 饮食有节 一、守时适量 二、辟谷节食 第三章 饮食制宜 一、因时制宜 二、因人制宜 三、因地制宜 第四章 饮食禁忌 一、食物禁忌 二、搭配禁忌 第五章 饮食保健 一、食前养护 二、进食保养 三、食后健身 第六章 饮食疗养 一、粥饭疗养 二、酒茶疗养 三、其他疗养 附录一：道教饮食保健箴言辑录 附录二：道教饮食修行故事汇编 附录三：道教饮食养生诗词选读 后记 |
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