| 我们常说要主宰自己的命运，但如果我们不能将躁动的心安顿下来，将浮华的心沉静下来，将脆弱的心坚强起来，让骄狂的心谦逊起来，我们还谈什么主宰命运呢？ 请记住，命运不是不可选择和主宰的。如果我们以自己的心灵为根本，以生存和发展为动机，去追求积极而快乐的生活，那么，命运是可以选择的，命运也是可以主宰的。即使处境不利，面临困厄，我们也会寻找和创造自己所希望的生存状态。因为良好的心态可以战胜任何艰难、挫折和压力。为此，我们向广大读者推荐著名的美国心理学家戴维·伯恩《左右你一生的心态》一书。 |
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| 第一章 把握你的心态 心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果则必然相反，心态决定人的命运。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。 心态成就一切 做人应有好心态 定位决定人生 信念是一面旗帜 在逆境中微笑 失意不可失志 荣辱不惊是一道精神防线 寂寞是一种清福 宽容不是软弱 豁达是一种人生态度 自嘲能弥补失落 超越人生的痛苦 莫让面子左右你的心态 保持一颗年轻的心 第二章 心态成就一切 如果我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的；当我们抱着积极心态时，遇到的一些困难与挫折便会在我们面前低头。 心态塑造未来 做生命的舵主 抉择操之于己 点燃热情的火焰 心有所想必有所成 沙漠里能找到星星 把困难当作机遇 不要被自己打败 断绝自己的后路 学会为自己颁奖 处世不可太较真 千万不要“不好意思” 生活就是学会放弃 学会自我反省 平平淡淡才是真 与富人打交道的心态 第三章 心灵的自由放飞 挣脱了心灵的枷锁，打破了心中的瓶颈，才能追求一份淡泊宁静；解开了心中的疙瘩，就能释放内心的压抑，输赢得失就如过往云烟，转眼即逝，要追求心灵的自由就得打开心窗，放飞孤独，把自己融入人流之中。 挣脱心灵的枷锁 打破心中的瓶颈 清扫心灵的垃圾 从自弃中走出来 给心请放个假 快乐是如此简单 学会缓解压力 笑看输赢得失 追求淡泊恬静 乐观地面对人生 一笑解千愁 打开心窗 不要勉强自己 走出孤独时光 操纵好情绪的“转换器” 建造一间恬静的房子 第四章 以健康的心态生活 第五章 如何度过心情的低谷 第六章 消除心中的毒瘤 第七章 做自己心态的引导者 第八章 如何体谅他人的心情 第九章 悲喜两极你的心 第十章 永远都要有好心情 |
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