| 第1天 社交要读心理学——人们总是被互相影响着 3.本能、自我肯定与合群——人际交往的心理需求 心理学家马斯洛曾经指出：人类有五大类需要——生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。 看上去，这里似乎没有交往需要的位置。可仔细想想，哪一种需要离得开人际交往呢？生理需要和安全需要，涉及的物质资料（如食物、住房）的取得，离不开人际关系；生理需要中性的需要涉及男性女性的交往；安全感也离不开他人，恐惧而缺乏安全感的人有企盼同类群体的倾向；个体的归属就是个体对另一个体或群体的某种依属关系，这种关系只能是交往的产物：爱的感情——不论是爱谁或被谁爱——同样是与人交往的产物：对他人的尊重只能在交往中产生，自尊也不可能在人际交往之外形成：自我实现无非是个人潜能的发挥和事业的成功，而发挥和成功的舞台是人际交往之社会。 上述每一种需要的满足都离不开人际交往。 心理学家研究认为，人际交往的心理需求可以分为三个方面：本能、自我肯定的需要和合群需要。 本能 心理学家认为，人的交往需要的是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力。是一种通过遗传直接传递给后代的本能。这恐怕得从人类的祖先古猿说起。他们的个体自我保护能力很低，在危机四伏的自然界中，必须采取集体行动，依靠大家的力量来抵御外敌的侵害、保持种族的繁衍。经过漫长的进化和演变过程，古猿逐渐形成了群居习性，并遗传给后代。 人类天生就有与别人共处、与别人交往的本能需要：只有在与别人的正常交往中，保持一定的情感联系、形成亲密的人际关系，人才会有安全感：人类的这种本能需要影响和制约着个体的健康成长和发展。 自我肯定需要 随着自身生理方面的成熟、对周围环境的认识加深，婴儿逐渐能够区分开自己与周围环境的关系、自己与他人的关系，也就产生了自我意识。但个体对自己真正的了解，还必须依赖于与他人的交往。 二十世纪初的社会学家发现，个体的自我认识开始于认识别人的评价。个体可以从别人对待自己的评价、态度、行为方式之中了解自己、界定自己，形成相应的自我概念。例如，如果一个孩子被他的父母所钟爱、被老师所重视、被朋友所喜欢和尊重，那么他就一定会认为自己是一个具有某些令人喜爱的品质的人；如果个体从出生起就没有接触人类社会、没有与人正常交往的机会，那么他的自我概念发展就会受到抑制，尽管其各方面的生理机能可能发展正常。个体 更多 |
| 第1天 社交要读心理学——人们总是被互相影响着 1.社交与心理——影响人际关系的心理因素 2.动机与期望——人际交往的心理原则 3.本能、自我肯定与合群——人际交往的心理需求 4.从众心理——人和人都是在相互地影响着 5.社会感染——个体存在于社会之中 6.熟人链效应——人的本质就是社会关系的总和 7.自我暴露——人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心 8.互惠定律——社交的基础就是礼尚往来 9.投射效应——以己之心，度人之腹 10.相似心理——人们如何产生好感？ 11.互补定律——交往中的相互学习与补充 12.相互吸引定律——人总是亲近喜欢自己的人 13.攀比效应——人们喜欢模仿和攀比别人 第2天 一分钟，让别人喜欢你——建立良好的第一印象 14.首因效应——在第一次亮相就得到喝彩 15.近因效应——保持你的新鲜感 16.魅力与心理——迈好社交第一步 17，好感与信任——接触的最初4分钟 18.影响力与吸引力——成功来自完美的第一印象 19.晕轮效应——仪表是第一张名片 20.“7/38/55”定律——关于容貌的修饰 21.soler模式——好的言谈举止让你脱颖而出 22.握手与心理——握手定格第一印象 23.外在与内涵——神形兼备才是最佳形象 24.告别印象——临别加深印象术 25.诚实与可信——给你的第一印象加分 第3天 做受欢迎的人——左右逢源的心理秘诀 26.完美感觉——完美的人不如有缺点的人可爱 27.让人喜欢的感觉——什么人最受欢迎 28.成功者的印象——让别人感觉你“很成功”的社交细节 29.让别人信任——让别人感觉你“可以信赖”的社交细节 30.积极与热情——让别人认为你“做事很积极”的社交细节 31.才干的展示——让别人感觉你很有才干的社交细节 32.亲密感——增加与他人的亲密感的社交细节 33.幽默感——增强你的幽默感的社交技巧 34.好感——获得他人好感的社交技巧 35.为下之道——受领导赏识的社交技巧 36.职场生存——受同事欢迎的社交技巧 37.适度原则——谨防社交中的“过度投资” 38.异性相处原则——两性相处把握度 第4天 社交心理障碍的克服——为人处世中的心理调节技巧 39. 更多 |
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