享受简单、优质、健康的生活，需要简单实用的窍门。面对每天都在变化的生活，您一定穷于应付、筋疲力尽。如果能掌握更多、更新的生活技巧和窍门，我想您一定能在生活中得心应手、轻松应对，很快摆脱操劳和烦恼，将生活变得更轻松、更简单、更美满! 本书根据现代家庭生活的需要，分门别类地为您提供了日常生活中必备的各种技巧和窍门。它所辑录的小窍门，涉及家庭医护、养生健身、购物消费、厨艺美食、用品维护等生活的方方面面，丰富详尽，新颖实用，查阅方便。是一本简单方便、行之有效的现代家庭生活完全手册，是一本让您省时、省钱、省心、省力的书。如同生活中得力的助手、及时的参谋、聪明的秘书，它能很方便地为您解决日常生活中遇到的各种难题。 |
第一篇 巧治百病 内科疾病 ◆神经系统 神经衰弱 面神经痛 三叉神经痛 面瘫 癫痫 头痛 困倦 四肢麻木 盗汗 头晕 ◆肝肾系统 肝炎 脂肪肝 肝硬化 其他肝病 胆病 . 结石 肾虚 肾炎 ◆心脑血管系统 心脏病 冠心病 心血管疾病 保护心脏小窍门 脑血栓 失眠 高血压 低血压 其他 ◆呼吸系统 发烧 感冒 打鼾 支气管炎 慢性气管炎 哮喘 ◆分泌系统 糖尿病 遗尿 尿路感染 血尿 失禁 尿频 利尿消肿 便秘 腹泻 痢疾 ◆消化系统 肠胃炎 消化不良 打嗝 呕吐、恶心 胃寒 胃痛 胃溃疡 胃胀 胃酸 胃炎 外科疾病 ◆意外损伤 割伤 扭伤 烧伤烫伤 咬伤 蜇伤 止血 瘀血 浮肿 流脓 ◆关节肿痛 肿痛 关节肿痛 足跟痛 颈椎病 落枕 腹痛 腰痛 腿痛 腰腿痛 老寒腿 关节炎 骨刺 肩周炎 风湿 ◆传染病 蛔虫 小儿蛲虫 结核 淋巴结核 腮腺炎 疟疾 五官科疾病 ◆耳朵 耳鸣 中耳炎 听力保健小窍门 ◆眼睛 红眼病 眼结膜炎 老花眼 眼疲劳 眼皮浮肿 风沙迷眼 护眼小窍门 其他 ◆口腔 口腔溃疡 口臭 其他口腔疾病 牙痛 倒牙 龋齿 固齿 洁牙 刷牙 ◆鼻子 出鼻血 鼻炎 酒糟鼻 鼻塞 ◆咽喉 咽喉痛 咽炎 咳嗽 扁桃腺发炎 鱼刺卡喉 异物呛入 声音嘶哑 ◆头发 斑秃 少白头 头皮屑 护发小窍门 皮肤科疾病 ◆癣与斑 牛皮癣 手足癣 花斑癣 白癜风 其他癣 雀斑 老年斑 其他斑 ◆疹、疖、痱 皮疹 疖子 痱子 腋臭 皮炎 ◆疮、痔、疣 疮 青春痘 粉刺 冻疮 痔 疣 瘊 ◆其他皮肤病 灰指(趾)甲 皲裂 鸡眼 第二篇 物尽其用 用品维修 ◆厨房用品 灶具 厨具 炊具 ◆室内用品 用具 家具 ◆家用电器 电器 磁带 衣物清洗与保养 ◆各种衣物 棉制衣物 毛制衣服 丝绸衣物 腈纶衣物 皮革制品 化纤织物 羽绒制品 拉链 ◆如何清洗 洗涤剂 除渍 熨补 除皱 室内清洁 ◆去污除垢 去毒 除垢 去腥 除锈 去污 ◆室内驱虫 驱蚊 驱蟑螂 驱苍蝇 装饰 一物多用 ◆日常用品 牙膏 肥皂 清凉油 风油精 ◆废物利用 蛋壳 橘皮 ◆调味作料 砂糖 花椒 茶叶 米酒 啤酒 香油 盐 醋 葡萄酒 第三篇 食全食美 食物辨选 ◆米面主食 米面 油类 ◆鸡鸭鱼肉 肉类 鱼虾 蛋类 内脏 猪牛羊肚 ◆蔬菜水果 蔬菜 水果 菌类 ◆酒类饮品 饮品 酒类 其他 食品加工 ◆宰杀 宰杀 解冻 泡发 ◆清洗 除毛 去皮 除农药 清洗 ◆去味 去异味 去苦味 去腥味 去鳞 ◆加工 切片 防刺眼 去涩 腌制 菜肴烹饪 ◆主食烹饪 煮米饭 煮饺子 蒸馒头 煮面 熬粥 ◆咖啡饮料 煮奶 煮咖啡 ◆瓜果蔬菜 蔬菜 豆类 ◆鸡鸭鱼肉 蛋类 鱼虾 猪肉 牛羊 鸡鸭 兔肉 内脏 肉馅 ◆烹饪方法 煲汤 煎炸 火候 调料 用油 用水 食品储存 ◆蔬菜水果 蔬菜 水果 ◆鱼肉禽蛋 肉类 鱼虾 蛋类 ◆主食糕点 主食 糕点 ◆酒水饮料 茶叶 牛奶 酒类 调料 其他 保健食疗 ◆日常保健 排毒 戒烟解酒 补钙 明目 提神 中暑 抽筋 中毒 晕车 ◆妇女保健 痛经 外阴瘙痒 催乳 乳腺炎 孕妇呕吐 疝气 ◆幼儿保健 流涎症 腹泻 消化不良 便秘 |
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