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| 谨以此书献给四川汶川地震灾区受难同胞。 |
| 诺斯拉特·佩塞施基安（Nossrat Peseschkian）博士，1933年出生于波斯（现伊朗），1954年定居德国。早年他曾在德国、瑞士、美国等地接受心理治疗培训。1969开始在德国威斯巴登开设心理治疗诊所，开创积极心理治疗理论，现为世界积极心理治疗协会主席。 他的积极心理治疗以深入对18种不同文化概念的跨文化研究为基础，强调希望性、平衡性、整体性，通过讲故事的方式促使患者从一个全新的角度认识自己，唤起患者自身成长的力量。 作为一名国际大师，他曾去65个国家讲学，在其中的21个国家建立了积极心理治疗中心。他的12种著作被译为22种文字（包括中文），深受心理学家与普通读者的欢迎。自1986年起，诺斯拉特·佩塞施基安博士多次来华，先后与北京大学、北京师范大学、上海交通大学、南开大学、复旦大学、上海师范大学等多所院校共同进行学术合作和临床交流，举行讲座、培训和演说，成就卓著。目前在国内已经受到学术界和从事临床工作人员的广泛关注，并将这种疗法应用于日常的临床心理咨询与治疗的实践工作中。 |
| 第一章 积极心理治疗简介第二章 认识并理解恐惧和抑郁第三章 恐惧症和抑郁症第四章 帮助和自助指南第五章 附录 |
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