| 自制果汁有很多好处，不仅可以依个人爱好调味，增减浓度，养成活用手边蔬果材料的习惯，最大的好处是卫生可靠、新鲜自然、营养不流失，且不含任何色素、香料、防腐剂及糖精等化学原料，因此具有百分之百的安全性。本书中许多蔬果汁的制法与外卖果汁不同，可美容、可瘦身、可抗老，效果不凡。真心希望读者们多多尝试，享受自己动手的乐趣。 |
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| 18款养生保健饮品 桂圆补血茶 桂圆红枣茶 清喉止咳茶 菊花枰果茶 定神茶 菊花甘草茶 银耳黑豆荔枝茶 提神茶 木耳红枣茶 玉竹安神茶 花草减压茶 姜汁红茶 双花决明茶 首乌杞枣茶 龟苓茶 润喉茶 清心润肺茶 菊花红枣汤 18款减肥消脂 胡萝卜苹果汁 生菜汁 苹果菠菜汁&苹果番茄汁 金桔橘子汁&橘子芒果汁 番茄鲜奶汁 橙橘汁 苹果樱桃汁 番茄蛋奶汁 小黄瓜果菜汁 苹果橘子汁 西瓜菠萝奶汁 西瓜柠檬汁 芦荟蜜饮 哈蜜瓜菠萝汁 菠萝柚子汁&柚子汁 减脂玫瑰红茶&玉米须红糖茶 西瓜牛奶汁 蜂蜜牛奶苹果汁 12款美颜养白 21款情趣饮品 |
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