| 老是人生必经的驿站；老也是不可回避的自然规律。但是，人不应被老役使，而应是驾驭老的驭手。帮助老年人增强自我保健意识，讲求现代科学的养生之道，养成良好的生活方式，切实有效地提高生活与生命质量，是社会、家庭乃至每一个人的义不容辞的责任和义务。本着这个宗旨，我们邀请了医学专家为老年人养生支招，组织编写了这本《老年人应该这样养生》。 |
|
|
| 良方一 保持年轻的心态 良方二 自信人生正当年 良方三 活出一个好心情 良方四 夫妻恩爱伴同行 良方五 吃出健康和长寿 良方六 兴趣广泛多思考 良方七 适量运动延衰老 良方八 走出家门近自然 良方九 生活有序能延年 良方十 起居有常精神爽 良方十一 学会按摩保健康 …… |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）