朗萨和雅玛同在西藏军医学校就读，毕业之际，两人离开部队到地方工作。朗萨与来拉萨朝圣的莞尔玛相恋。现代文明对文化古城的冲击和渗透，追逐梦想的生活，成为现代社会中一对遁世的情侣。
雅玛毕业后与军医学校的同学泽旦结婚。泽旦因事业渺茫，转而从商，后来渐渐对家庭生活失去了热情。这时，雅玛与医院同事、已有妻室的汉族人迪旧情复燃。当曾经的同学徐楠多年后再次再现于拉萨，雅玛重又对爱情充满了幻想。但她在上海到徐楠挣扎在生存线上的拮据生活，终于重返拉萨，并与泽旦离婚。
这是两个拉萨女子在梦想与现实交错中的个人经历，这里有当代藏族青年人的内心情感及人生观念。
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