| 爱莲娜简单生活系列，帮助人们从方方面面简化自己的生活。目前，她的简化生活的系统方案正风靡美国和全球，成为新生活运动的时尚，这套简化生活的书也在世界各地畅销。 |
| 爱莲娜·詹姆斯，曾为一名房地产经纪人。在一次偶然的事件中，意识到我们现代人的许多烦劳都源自于把生活弄得太复杂。于是，她便与丈夫一起开始简化生活的计划，并收到了明显的成效。在朋友们的敦促下，她便将这些方案整理成《让生命之舟变轻》一书。此书一问世，就在美国成为畅销书。从此，她一边扩展自己的简化生活方案，一边收集周围朋友的方案，相继出版了《让内心回归平和》、《让共作更轻松》、《让生活不再复杂》等，帮助人们从方方面面简化自己的生活。目前，她的简化生活的系统方案正风靡美国和全球，成为新生活运动的时尚，这套简化生活的书也在世界各地畅销。我们相信这套书会给正为复杂生活所困扰，期望简化生活的国人带来福音。 |
| 引言 致谢 第一篇 合理缩短工作时间 1．工作时间的变革 2．试试一周工作40个小时 3．试试一周工作30个小时 4．适可而止 5．别把公事带回家 6．过个轻松好周末 7．节省路上时间 8．美好假期 9．重视公休假 10．花点时间多思考 11．下决心，勿犹豫 第二篇 巧用时间 12．为第二天的工作开好头 13．用心制定工作计划 14．巧定休假计划 15．在时间上留有余地 16．有效利用现代化的通讯技术 17．有选择地告诉他人你的邮箱地址 18．删去垃圾邮件 19．摆脱“洪水”文件的困扰 20．迅速掌握信息 21．有条不紊地组织工作 22．一劳永逸 23．自己动手修理电脑 24．善用互联网 25．快速作出正确决断 26．选择一扇门 第三篇 让工作硕果累累 27．消除干扰 28．一心一意工作 29．使用定时器 30．重视午休 …… 第四篇 营造有利的工作环境 第五篇 学会理财 第六篇 改变你的工作方式 第七篇 改变你对工作的看法 |
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