| 丁玲辉，男，汉族，1957年2月生，四川乐山市人， 1976年7月至1977年12月在西藏昌都芒康县普拉乡当知青，毕业于西藏师范学院体育教育专业并留校，先后在西藏师院、西藏民族学院任教。2001年7月，调西藏大学科研处工作，现为西藏大学科研处处长、教授，中国体育科学学会体育史分会委、《西藏地方志•教育志》副主编、《西藏大学学报》副主编、《西藏科技》编委、西藏大学学术委员。长期从事西藏民族传统体育和养生体育研究，发表学术论文50余篇；承担国家社科基金项目1项、国家体育总局项目1项、自治区级项.. << 查看详细 |
| 第一章 西藏传统养生体育文化概述 第一节 养生与西藏传统养生体育 第二节 西藏传统养生体育文化的理论基础 第三节 西藏传统养生体育文化的特点 第四节 西藏传统养生文化的健身意义 第五节 西藏传统养生体育的作用 第二章 西藏传统养生体育文化发展简史 第一节 西藏传统养生体育文化的起源与早期发展 第二节 吐蕃时期的西藏养生体育文化 第三节 13世纪以后西藏传统养生体育文化的发展 第四节 西藏和平解放后的西藏传统养生体育文化 第三章 西藏传统养生体育文化的指导思想 第一节 整体观 第二节 恒动观 第三节 制宜观 第四章 西藏传统养生体育文化的基本原理 第一节 阴阳协调学说 第二节 五行学说 第三节 形神相因学说 第四节 气血学说 .第五章 西藏传统养生体育文化的哲学思想体系 第一节 西藏传统养生体育文化哲学的基本原则 第二节 西藏传统养生体育文化哲学思想的辩证观点 第三节 积极养生的哲学思想是西藏传统养生体育文化的精华 第四节 西藏传统养生体育哲学的研究趋势 第六章 西藏传统养生体育的体质学与养生健身 第一节 藏医质学 第二节 藏医体质学中不同年龄的体质和养生健身 第三节 影响体质的因素 第七章 高原气候环境下的养生健身 第一节 西藏医学对气候环境与人体健康影响的认识 第二节 高原气候环境对人体健康影响的利弊 第三节 高原气候环境下的养生健身 第八章 饮食养生与健身 第一节 食养概述 第二节 食养分类 第三节 不同季节的食养 第四节 饥饱有度 讲究饮食卫生 第九章 起居调摄与季节养生 …… 第十章 心理养生健身 第十一章 浴身保健养生法 第十二章 体育运动养生法 第十三章 西藏民间舞的健身作用 第十四章 藏医外治法与藏医药在高原体育运动中的养生保健作用 第十五章 西藏传统养生体育在学校体育中的意义与体育教学 参考书目 后记 |
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