| 这是我所读过的最有帮助、最为实用的书之一。对于那些饱受精神疾病折磨的病人，以及那些尚且健康的人们来讲，本书都是一大福音。
——诺曼·文森特·皮尔 |
| 约翰·辛德勒博士 美国著名心理咨询大师，莫诺心理诊所创办人之一。在风靡美国的健康运动中，他率先倡导
“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病（EII病）”的实用方法。他还在美国的各大电台与电视栏目中开辟“快乐度过每一日”健康的观念，并指导人们如何控制情绪，如何保持精神健康。辛德勒博士将这些讲座集结成书，面世以后，十分畅销，荣登《纽约时报》畅销书榜。 |
| 1．人的很多生理病往往由情绪所致
2．情绪通过神经系统诱发的疾病 3．情绪诱发的过度换气症 4．情绪通过分泌腺诱发的病症 5．良好的情绪才是治病良药 6．基础情绪与表面情绪 7．每个人都控制自己的情绪 8．如何培养情绪稳定的能力 9．让生活丰富多彩的12个重要原则 10．从家庭中获得稳定的情绪 11．达到性的成熟 12．如何面对紧张的工作 13．人老并不可怕 14．六种基本需求的满足 15．快乐度过每一日 |
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