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人过40,真想再活80年

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人过40,真想再活80年

最 低 价：￥8.60

定 价：￥20.00

作 者：李然编著 著

出 版 社：金城出版社

出版时间：2003-1-1

I S B N：9787800844621

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    编辑推荐
    人的生命线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是40岁，所以40岁又可称为“人生剪刀”的轴。中年是一生中付出最多的时期，是最需要保住身体“本钱”并且最应该对健康投资的时期，无怪乎世界卫生组织特别冠以“生命保持期”。

    内容简介
    本书根据中年人的生理变化及特点，综合了世界上关于养生保健的最新理论，提出了一套“健康新标准，养生新理念”，并具体介绍了中年人养生保健的方法和应注意的事项。

    作者简介

    目录
    一、中年人的“亚健康”状态
    二、中年人的生理变化及特点
    三、心理养生
    四、顺其自然
    五、中年人的性观念
    六、运动处方
    七、平衡营养
    八、远离绝症
    九、长寿的秘密

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