| 优雅是一种气质，优雅是上帝的恩赐，优雅是艺术的延伸，优雅是一种精心提炼的品位。典雅，静静地走过地板，冲一杯醇浓香甜的咖啡，翻着手中泛着黄晕的书籍，那一刻，午后细碎的阳光下回眸欣赏。 雍容，悠闲的午后阳光明媚地穿越丝薄的窗纱照在精致的小点心上温情雅致的藤椅上端起茶杯品着我的中国茶慢慢地享受。 精致，在阳光的午后，选择一种惬意的心情做我的美丽的「梦」阳光、海风、空气、温柔的抚摩走进厨房，做一道温馨佳肴塑造属于自己的美丽。 高贵是一种气质，典雅是一种和谐，精致是一种品质，优雅从它们中产生。 |
| 林佳静，出生于中国台北，曾就读于美国加州州立大学。
资深心理学家和美容专家，在台湾从事十余年的美容工作，涉及行业包括电视、杂志、美容专业培训，对女性的美丽有独特的见解，曾出版《富足生活中的魅力》，在台湾引起很大的反响。在《优雅女人》一书中她将对女人深入精到的认识，向读者娓娓道来。 |
| 妆饰篇 拥有优雅 需要你精心的呵护 粉墨登场上演艺术人生 细心保养让你的优雅升级 健康广场活出自信优雅 散发优雅 添加你的香色诱惑 香水女人永恒的液体钻石 沐浴香熏优雅女人一生的情调 穿出优雅 打点你热闹的衣橱 服饰搭配优雅女人的灵动心思 内衣地带优雅女人不变的性感风情 鞋袜情调优雅女人的足下情怀 品牌服装优雅女人永恒的诱惑 扮出优雅拿出你优雅的配饰 帽子点缀飘逸秀发 首饰燃亮璀璨圣火 手袋品质造就优雅女人 小玩意添加女人万种风情 美食篇 从传统美食中走出优雅女人 吸引优雅女人的中国味道 优雅的女人靠调养 厨房点缀女人的味道 优雅女人别恋异国情调 西餐中流露的优雅女人味 小抿啜饮尽显女人优雅风情 由内而外雕琢玉光肌体 洗手做个优雅厨娘、羹汤品位 精致源于细腻粥内生活 女人的贴心谱药膳集粹 美食风暴甩不掉的候补情人 女人的大众情人蔬菜水果 女人的另类情人零食甜点 花心思缔造优雅瘦身一族 素食优雅的瘦身“食"尚 苗条尺码的优雅行动 生活篇 优雅生活女人享不尽的荣华富贵 优雅女人疯狂与平凡的生活状态 家事的情调享受感官的愉悦 享受生活的馈赠 运动健身 优雅女人的长寿之道 有氧运动的完美情节 贵族运动不一般的优雅感受 美体塑身跳一曲优雅的探戈 优雅娱乐寻找女人的贵族气息 泡吧优雅和时尚相遇 散发爱心寻找宠物情缘 派对聚会让心一起优雅飞翔 优雅旅行建立女人独立自信 把安全放进旅行袋里 旅游保健旅行少不了的优雅保障 环球旅行选择你钟爱的地方 |
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