| 停下来是一种简单、直接的技巧，就是在一小段可能的时间内“什么事也不做”，在这个时间之中你才能再度认清自己，记得自己的方向。 如此才能更强而有力、更怡然自得地活下去。 |
| 大卫·冈得斯（David Kundtz），身兼作家、演说家和顾问数职，他既是心理治疗师，也是美国加州柏克莱“内心追寻研讨会”会长。他从一九六三年起，当了十九年的神父，曾在美国爱达华州伊斯主教辖区服务，也一度远赴南美哥伦比亚境内卡里地区服务。 他拥有心理学和神学双学位，并以一篇关于基督教心理学的论文，获得“科学与心理学”博士学位。他是美国“国家演说协会”会员，是“全美领袖研讨会”和“美国顾问协会”会员。 |
| 在光速中停下来
停下来的三种方法 停下来的赠礼 面对停下来的挑战 寻找让自己停下来的方法 |
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