| 瑜伽并不是要求练习者一定达到某种程度才来练习，而是在体会以所能感觉到的舒服的最大限度去慢慢去适应。瑜伽饮食也是遵循着这一原则，呈现给读者一个新新的健康纯净的饮食方式。本书不仅适用于瑜伽爱好者阅读，对于因营养不均衡导致的肥胖者，崇尚健康生活方式的追随者亦是最佳的选择。 |
|
|
| 编者序 开胃霰 青椒口蘑沙拉 清脆甜绿芽 蔬菜脆面包粒沙拉 豆芽果料 玉米黑豆沙拉 麻油萝卜丝 水果篮 森林沙拉 羹汤类 空心菜心腐汤 萝卜汤 山药西红柿汤 鲜菇蜜枣菠菜汤 太极素菜羹 百合莲子甜汤 什锦汤 南瓜西米露 胡萝卜浓汤 主菜 酿青椒 玉米烙 奶油甘蓝卷 茄子包心乳酪 西施豆腐 鲜藕嫩芹 …… 主食 蔬菜油条粥 南瓜芋头粥 香蕉面煎 紫菜什锦饭卷 香菇小面包 米果粥 可乐饼 阳春面 紫菜卷 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）