| 《纽约时报》畅销书，改变美国人生活观念的心理健康讲座。 对所有人来说，不良情绪是有害的，保持良好情绪能使人身心受益。如果你想保持身体健康，一定要时刻注意控制自己的情绪，使其处于快乐状态。——辛德勒博士 美国著名心理咨询师辛德勒博士的健康忠告，成功大师拿破仑·希尔推荐必读书目之一。 |
| 约翰·辛德勒，美国著名心理咨询大师，莫诺心理诊所创办人之一。在风靡美国的健康运动中，他率先倡导“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病(EII病)”的实用方法。他还在美国的各大电台与电视栏目中开辟“快乐度过每一日”的健康专题，倡导保持情绪健康的观念，并指导人们如何控制情绪，如何保持精神健康。辛德勒博士将这些讲座集结成书，面世以后，十分畅销，荣登《纽约时报》畅销书榜。 |
| 1 人的很多生理疾病往往由情绪所致 2 情绪通过神经系统诱的的疾病 3 情绪诱发的过度换气症 4 情绪通过分泌腺诱发的病症 5 保持良好情绪是治病的良药 6 基础情绪与表面情绪 7 每个人都能控制自己的情绪 8 如何培养情绪稳定的能力 9 让生活丰富多彩的12个重要原则 10 从家庭中获得稳定的情绪 11 达到性的成熟 12 如何面对紧张的工作 13 人老并不可怕 14 六种基本需求的满足 15 快乐度过每一日 |
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