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养生歌诀

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养生歌诀

最 低 价：￥7.50

定 价：￥10.00

作 者：许宜进 著

出 版 社：人民军医出版社

出版时间：

I S B N：9787509109229

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    编辑推荐
    　　本书以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。全书短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。

    内容简介
    　　    本书以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。
    　　内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸
    　　多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、七言，顺口押韵
    　　，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融
    　　科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很
    　　好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅
    　　读参考。
    　　

    作者简介
    　　一、三字养生歌诀
    　　二、四字养生歌诀
    　　三、五字养生歌诀
    　　四、七字养生歌诀
    　　五、各句字数不等的养生歌诀
    　　六、中国现代名人养生歌诀
    　　七、中国古代名人养生歌诀
    　　八、民间养生歌诀
    　　九、养生格言集锦
    　　十、养生谚语选萃
    　　附录 外国养生格言
    　　

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