| 提高自信心，提高记忆力，提高性生活质量，提高创造力，消除失眠，减轻慢性疾病，延续，甚至逆转衰老进程，帮助你减肥、戒烟。 《自我催眠》对有兴趣寻找自我意识、掌握自己命运的人来说，是一本必读的好书。 通过自信催眠这种革命性的方法，可以帮助你克服坏习惯、恐惧感、慢性疾病，以及其他有“自我挫折感”的问题。 《自我催眠》帮助你将自己的潜意识再编码，以摆脱生活中的种种困扰，从而尽享生活的乐趣。 每天只要花20分钟来练习，理论上讲，就可以改变自己的生活。运用自我催眠疗法所获得的良好效果是不是估量的。 消除不良习惯，消除紧张症，延续缓衰老，更富有创造力，提高注意力和记忆力，消除慢性疼痛，使性生活最佳化。 通过自我催眠这种容易使用的技术，一种革命性的途径，可以帮助你克服习惯问题、恐惧感、慢性疾病，以及其他“自我挫折”问题。 本书向你展示如何使用录音带让自己的潜意识再编码，以达到自己的目标。这种技术使问题的解决回到自我帮助中，消除生活中复杂的依靠与相互依赖，尽享生活的乐趣。 每天只要花20分钟来练习，理论上讲你就可以对自己的生活加以改善，运用这种技术所获得的良好效果是不可估量的。催眠方法可以做到：增强自信；提高与集中注意力；改善记忆力；提高性生活质量；提高创造力；消除失眠症；减轻慢性疾病；延缓，甚至逆转衰老进程；帮助你减肥、戒烟。 本书对有兴趣寻找自我意识、掌握自己命运的人来说，是一本必读的好书。 本书包含了很多专门为自我催眠而设计的练习。不管你的背景如何，都能学会催眠操作。 催眠方法并非魔仗，但如果恰当使用催眠，它可以给予你一种优势，帮助你开启所有需求的大门，朝着目标前进。 催眠方法是一种快速解决问题的自然方法。你可以通过简单的催眠练习来改变生活，修定人生目标…… |
| 布鲁斯·戈德堡博士是牙外科博士，曾获得生物和化学学士学位，咨询心理学硕士学位。1989年他从牙科退休，专注于他在洛杉矶的催眠疗法实践。1975年，戈德堡博士曾在美国临床催眠学会接受培训，掌握了催眠技术和临床应用技巧。 戈德堡博士曾参加萨利、唐纳休、奥普拉、丽莎、琼·瑞瓦、里吉斯和凯西·李、汤姆·斯奈德、杰瑞·斯普林格、珍妮·琼斯、芒特·威廉姆斯等人主持的电视访谈节目，参加美国有线新闻、哥伦比亚广播公司的新闻节目，以及其他许多节目。19.. << 查看详细 |
| 如何应用本书 第1章 什么是催眠 第2章 消除不良习惯 第3章 催眠消除恐怖症 第4章 延缓衰老 第5章 提升创造力 第6章 增强注意力和记忆力 第7章 消除慢性疼痛 第8章 使性生活最佳化 第9章 对孩子的催眠 第10章 新时代催眠 全书结论 作者简介 自我帮助 |
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