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| 孙安莉，中山大学妇产科硕士研究生、暨南大学临床心理学研究生。1983年分配到广州军区广州总医院工作，现任中国医促会妇儿医疗保健专业委员会专家、广东省微量元素科学研究会元素医学专业委员会主任、广东省广州市微量元素研究所教授、广东省医学会亚健康分会常委、广州军区空军后勤部医院铅防门诊部主任(兼亚健康科主任)。曾获军队科技进步三等奖，承担WHO科研课题、广东省重点科研项目及广东省计生委科研课题各一项；在《羊城晚报》等报刊上发表医学科普性文章数十篇；并在北京、广东、广西等省、市近百家单位举办亚健康讲座，深受群众欢迎。 |
| 一、话说亚健康 亚健康表现及诊断标准 亚健康人群的划分 亚健康可恨不可怕 亚健康与慢性非传染性疾病息息相关 无病找病——典型的亚健康 您有疑病素质吗? 疑病素质形成的原因 疑病症者自认为患病有“好处” 亚健康“偏爱”中年人 二、引起亚健康的原因 体内不平衡，亚健康趁虚而入 亚健康的原因各有不同 亚健康的检测 三、亚健康可预可防 提高健商，对付亚健康 防治亚健康，未雨绸缪 全社会都来关注亚健康人群 请中年人为健康投资 亚健康人群健身运动——元力平衡戏 亚健康状态人群离不开保健品 四、治疗亚健康的秘诀 防治亚健康状态的原则、秘诀和方法 心理治疗对亚健康有疗效 对亚健康错误的处理方法 五、亚健康与心理不平衡 六、亚健康与元素不平衡 七、亚健康与激素不平衡 八、亚健康与营养不平衡 九、亚健康与代谢不平衡 十、亚健康与酸碱不平衡 十一、亚健康与阴阳不平衡 十二、亚健康与动静不平衡 后记 |
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