| 同世界上的多数国家一样，随着中国社会的发展，人们的健康状况不断改善，人均寿命延长，人口老龄化问题日益突出。至今，我国60岁及以上老年人口总数已达1．47亿，是世界上老年人口最多的国家，也是人口老龄化发展速度最快的国家。本书以中老年人为主要读者对象，以现代医学模式：生物——心理——社会的健康新理念为指导，倡导科学的自我保健，运用循证医学的手段，从而帮助提高中老年人的生命质量和生活质量。 |
| 张立平，总后勤部卫生部原部长、少将、教授，山东省威海市人。1933年出生，1947年入伍，1950年入党。入伍后，在基层部队、后方医疗队工作。1960年第七军医大学毕业后，任总后卫生部医疗处助理员、副处长、处长、总后卫生部副部长、部长，1988年由中央军委授予少将军衔，1994年4月离休。现任中国老年学会副会长兼老年医学委员会会长、中国卫生法学会副会长、中国医协会工作指导委员会副主任、中国医药生物技术协会常务理事、中国骨质疏松杂志社社长等职。曾任第28届、第29届国际军事医学委员会委员，首次代表中国政府出席第29届国际军事医学大会。 在总后勤部卫生部工作期间，撰写论文20多篇，分别在军内、国内期刊发表，其中有3篇获优秀论文奖；主持研究的卫生资源论证课题获军队科技进一等奖，2001年被中华医院管理学会授予“全国医院管理终身贡献奖”。 |
| 第1章 中老年人健康的概念和标准 第2章 中老年人自我保健的内容和方法 第3章 中老年人延续衰老的对策 第4章 中老年人的科学膳食 第5章 中老年人运动健身的科学指导 第6章 中老年人的日常生活保健 第7章 环境与中老年人健康 第8章 中老年人保持心理健康的技巧 第9章 中老年人的合理用药误区 第10章 中老年人要学点中医保健 第11章 中老年人患病的特点 第12章 老年人急症的家庭急救 第13章 老年疾病的护理 第14章 老年疾病的康复 第15章 心血管疾病的防治 第16章 神经精神系统疾病的防治 第17章 呼吸系统疾病的防治 第18章 消化系统疾病的防治 第19章 内分泌代谢系统疾病的防治 第20章 血液系统疾病的防治 第21章 恶性肿瘤的防治 第22章 泌尿系统疾病的防治 第23章 骨和关节疾病的防治 第24章 妇科疾病的防治 第25章 五官疾病的防治 第26章 皮肤疾病的防治 附录 正确对待和评价化验检查 |
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