| “横看成岭侧成峰，远近高低各不同。 不识庐山真面目，只缘身在此山中。” 这是苏东坡脍炙人口的一首描述庐山景色的诗。 本书将要谈到的性感（OOMPH）就是这样。她犹如美丽的风景，我们身在其中，时时感知到她的美，但是，真要笔者们说说什么是性感，性感美是怎样表现出来的？笔者们却未必能够完完全全说清楚。 艺术欣赏讲究距离产生美。这就像在博物馆里欣赏一幅欧洲文艺复兴时期的著名油画一样，你必须退后几步，远距离地观察，方能发现她的美之真谛。于是，笔者们不妨先从回顾性感文化入手，然后从大众审美的视角，来讨论女性美的问题。 女人和性感有着天然的联系。女人爱美，乃是女人的天性。女性追求性感，这也是天经地义的事情。古今中外，莫不如此。从维纳斯到蒙娜丽莎，从赵飞燕到杨玉环……时代走到今天，更是远离了过去那个“谈性色变”的年代。性感已经渗透到社会生活的方方面面，性感的内涵也一天比一天更加丰富。 性感并不神秘。一般来说，每个女人自身都存在性感的元素。关键是我们要有信心去发现它，开拓它，修炼它，把自己最美好的一面呈现给这个世界。本书力图全方位地介绍性感知识，同读者朋友共同讨论如何做一个性感女人的问题。 愿每一位女性朋友都能成为性感女人。 |
| 1 性感文化 蒙娜丽莎的微笑 性感：古老而年轻的话题 全球视野看性感女人 中国：东西南北谈性感女人 身体艺术与性感文化 中国女性意识的觉醒 女性性感与艺术 世纪之交的性感理念 性感T型台：希拉里·克林顿——坚强自信更具性感魅力 2 发现自我 自信让你添性感 性感不是天生成 自信的女人才性感 内在美才是真的美 发展自己的性感优势 性感与年龄无关 性感的自我心理调节 走出误区感受性感 性感是一种生活态度 性感T型台：张曼玉——成熟的女人才性感 3 重塑自我 塑形健身美体 2006：女性热门健身运动 瑜伽：人与自然高度和谐 普拉提：融会东西、刚柔相挤 办公室伸展柔身操 健走慢跑强身体 常用健身方法比较 女性塑形，多练力量 享受美食，感受性感 性感T型台：科马内奇——健康的女人真性感 4 修炼自我 气质魅力关键词 衣饰得体 举止大方 言谈动人 仪态优雅 心态平和 学会宽容 个性率真 才情出众 “体”现性感 性感T型台：巩俐——率真个性，体现性感 5 才艺展示 修身养“性”之路 书中自有颜如玉 音乐增添女性美 烧饭做菜也时尚 茶道、茶艺与品茶 小手工艺添情趣 书法、绘画与摄影 山川游历增见识 性感T型台：杜拉斯——女人的才情与性感 6 修炼细节 形象设计小贴士 眼睛映照心灵美 长发飘逸显个性 红唇凸现轮廓美 纤纤玉手添性感 牛仔尽显形体美 细高跟鞋显风流 玲珑剔透小首饰 闻香知味识女人 性感T型台： 王小慧——感悟生活，感性艺术 7 品牌战略 性感助你事业成功 商界女性性感策略 知识女性性感策略 职场女性性感策略 家庭主妇性感策略 性感T型台： 杨丽萍——中国的“孔雀精灵” 8 大众审美 世纪之初谈性感女人 说说大众审美意识 大众认可的就是美 崇尚自然简约为美 现代女性与自然美 女性审美的多元性 完美女性与完美性 性感T型台： 麦当娜——从崇尚自由、物质、性感到“良知复兴” |
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