| 祝庆东，毕业于北京师范大学，硕士，数学高级教师，特级教师，全国学习科学研究会理事，全国中青年教育理论工作研究会会员。历任教导主任、教学副校长、实验中学校长、教师进修学校副校长、教育科学研究所所长等职。曾参与多项教育科研课题研究，发表论文二余篇，编著过《中学教学思想方法与解题技巧》、《中学生学习指导读本》等书。 |
| 第一章 脑力开发与利用方法 1 开发右脑 2 手脑相长 3 大脑越用越灵 4 调节用脑 5 情绪愉快，保养大脑 6 大脑的食物保健 7 睡眠与健脑 8 音乐与健脑 9 如果你想聪明，跑步吧 第二章 时间运筹方法 1 珍惜时间，把握今天 2 善用整段时间 3 活用零星时间 4 掌握高效时间 5 柳比歇夫的时间统计法 6 休息时间运筹法 第三章 学习计划制定方法 1 学习计划的作用 2 怎样确定学习目标 3 制订学习计划的三项原则 4 制订学习计划的步骤 5 督促自己执行计划 第四章 预习方法 1 预习的六大好处 2 预习的方法 3 几门主要学科的预习程序 4 四个注意点 第五章 课堂学习方法 1 做好课堂学习准备 2 理清思想 3 抓住关键 4 大胆参与，主动发言 5 当堂理解 6 根据各学科的特点来听课 7 留心老师讲课的开场白和结束语 8 矫正不正常的课堂行为 9 课间两不宜 第六章 笔记的方法与技巧 …… 第七章 作业方法 第八章 复习方法 第九章 考试方法 第十章 观察方法 第十一章 注意方法 第十二章 想像方法 第十三章 记忆的方法与技巧 第十四章 思考方法 第十五章 创造方法 第十六章 课外自主学习方法 第十七章 心理调适方法 第十八章 探索适合自己个性的学习方法 |
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