| 如果你还没有步入老年，这套书是一面镜子；如果你即将跨入老年，这套书是一副眼镜；如果你刚刚踏入老年，这套书是一把钥匙；如果你已经进入老年，这套书是一枚橄榄。 |
| 前言 一、心态好，活到老 悲观伤感：老年养生之大忌 快乐与金钱、名利无关 随遇而安，不懊悔，不怀旧 荣辱毁誉不必萦心 淡泊名利，不求奢华 不必凡事都争个明白 不必太在乎别人的冷嘲热讽 知足常乐 卸下生命中不能承受之重 月有圆缺，人有得失 放弃是一种智慧 笑看得失成败 二、快乐在于老有所为 暮年进取，忘却老之将至 用自己的双手打开快乐之门 开创人生的“第二春” 重燃生命激情，续写晚年辉煌 活到老，学到老 . 老有所用，老有所乐 帮助他人，快乐自己 快乐与兴趣相伴 三、快乐靠自己 我的快乐我作主 牢牢把握今天 放下忧虑，迎来快乐 绕开是非，顺其自然 开心就在于转念一想 幽默风趣，乐天一派 培养广泛兴趣，老来聊发少年狂 把烦恼关在门外 老年人要重视情绪锻炼和心理保健 四、和谐相处增快乐 感恩声中乐陶陶 快乐来自低调做人 用爱抚平他人的心灵创伤 宽容是快乐之源 快乐的真谛在于与人分享 …… 五、快乐之道 |
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