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作 者：高扎罗﹒平(Gonzalo Pin) 罗萨里奥﹒杰尼斯(Rosario Genis) 著
出 版 社：中国画报出版社
出版时间：2006-05
I S B N：7800249425
| 无规律的睡眠会使孩子们变得暴躁或兴奋，而这些夜间“骚扰”经常会导致父母神经衰弱。据计算，在孩子出生后的前几年，父母损失的睡眠时间为400-700个小时。这是个多么可怕的数据啊! 这本书就是为那些长期遭受睡眠困扰和所有想让孩子和自己都拥有美好睡眠的父母们而写的，也是给所有想了解孩子的睡眠世界及相关问题的人们的一个参考。许多睡眠专家和儿科专家使用了最新的科学知识，来帮助父母们了解那些能让孩子熟睡的方法，从而帮助他们解决孩子的睡眠问题。 |
| Part1 孩子睡眠的奥秘 1.睡眠的生理机制 2.有安全感的宝宝 3.对待睡眠的态度 4.出生之前的睡眠 5.前3年的睡眠 Part2 孩子的睡民问题 1.睡眠问题的重要性 2.孩子睡民问题带来的后果 3.睡眠的难题 4.白天嗜睡 5.睡眠中的奇怪行为 6.睡眠中奇怪的姿势和动作 Part3 解决孩子的睡眠问题 1.修正孩子的行为 2.渐时式根除 3.限制睡眠 4.早点儿醒来 Part4 睡眠问题的预防措施 1.婴儿刚出生时的预防措施 2.婴儿6个月大时的预防措施 3.孩子1岁时的预防措施 4.孩子2岁时的预防措施 |
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