| 知识篇 1 自行车运动的发展史 1.1 自行车运动的发明 1.2 从代步工具到体育运动 1.3 国际自行车运动的发展 1.4 世界和洲际性赛事介绍 1.5 自行车运动在中国的发展 1.6 残疾人自行车运动的简介 2 自行车运动的竞赛场地、设备和器材 2.1 自行车运动的竞赛场地 2.2 骑行装备 2.3 赛车 3 自行车运动的比赛规则 3.1 竞赛总则 3.2 场地自行车竞赛规则 3.3 公路自行车竞赛规则 3.4 山地自行车竞赛规则 训练篇 4 自行车运动的技术和战术 4.1 自行车运动的技术 4.2 自行车运动的战术 5 自行车运动的基本训练方法 5.1 基础体能训练 5.2 心理训练 6 自行车运动的常见损伤 6.1 自行车运动损伤的原因 6.2 损伤的预防 6.3 常见损伤的处理原则 6.4 运动损伤的一般处理 7 自行车运动与营养 7.1 自行车运动训练中所需的营养 7.2 营养在自行车比赛中的实际运用 附录：自行车运动风云人物 |
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