| |
| 周明渊（盟渊），1944年生，福建省石狮市人。福建少林五祖拳研究会秘书长，石狮市政协委员，武协副会长，侨乡武术馆馆长。1950年开始随其父周志强（福建少林五祖拳研究会会长）学习五祖拳法。1964年—1970年在广州中山医学院读书期间，从黄啸侠师傅学习，练手拳、练步拳。1979年在全国武术观摩大会上获奖。1984年获“全国千名优秀武术辅导员”称号。1986年获国家体委颁发的全国武术挖掘整理工作先进个人与“雄狮”奖二等奖。先后参加撰写《中华拳械录》的“五祖拳械录”部分。著有《南少林五祖拳》、《南少林五祖棍》、《防身制暴108招》、《五祖拳制胜奇招》。受聘于菲律宾精华五祖拳社、澳门中源文化体育会为武术顾问。
|
| 一 南少林五祖拳简介 二 南少林五祖拳的风格与特点 三 基础知识 （一）身体名部分的名称 （二）五祖拳的拳形与掌形 （三）手形及名称 （四）步形及名称 四 基本要求 （一）运气调息法 （二）发劲与劲力 （三）身、眼、手、腿、步法 （四）底力 （五）硬功 五 五祖拳八法 （一）步法 （二）掌法 （三）桥法 （四）拳法 （五）腿法 （六）身法 （七）肩法 （八）节法 六 一百二十招式 （一）取势 （二）拳法招式 （三）掌法招式 （四）腿法招式 （五）倒、摔、抓、脱法招式 （六）节法招式 （七）空手对刀、棍法招式 七 套路 三战拳 二十拳 沉头拳 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）