| 每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成，该完成的任务却依然没有头绪？每一天愁眉苦脸地工作，让恐惧和焦虑时刻萦绕心头？为什么时间总是不够用？是谁让我面临困难的抉择？是谁偷走了我的时间？ “时间的窃贼”：没完没了的电话、应接不暇的会议、无穷无尽的邮件、还有太多太多的他人打扰…… |
| 洛塔尔·塞韦特教授，德国在时间管理与自我管理方面最受欢迎的教练和畅销书作者，首位获得美国培训发展协会“杰出实践奖”的德国人，被德国《资本》杂志誉为“时间管理教皇。 他的书被翻译成二十多种语言，《时间管理》更是在世界各地热卖。塞韦特教授在海德堡成立了“赛韦特培训暨顾问学院”，为世界知名企业在时间管理和领导艺术方面献计献策，其中包括戴姆勒-克莱斯勒、德意志银行、IBM、保时捷等。 已有数百万读者把塞韦特教授的书列为时间及生活管理方面的必读书。 |
| 前言 第1章 抓住“时间的窃贼” 时间是最有价值的资本 自我测试：评价你的时间管理能力 掌控自己的时间 行动与训练:时间的有效利用 抓住“时间的窃贼” 自我测试：是否被“时间窃贼”所困？ 运用思维导图确定目标 明确自己的主要角色 行动与训练:干扰我的因素 第2章 目标、计划、优先原则 制定激励自己的目标 目标方法分析 行动与训练:制定目标 帕累托原理 制订书面计划和行动计划 行动与训练:帕累托原理 计划就是赢得时间 最重要的计划原则是形成书面文字 行动与训练:制订书面计划 行动与训练:每日计划 运用优先原则 abc分析法 行动与训练:abc分析法 第3章 积极利用效率曲线 积极开始，积极结束 行动与训练:积极调整自己的心态 关注效率曲线 行动与训练:生物钟节律 为自己预留“清静时间” 行动与训练:清静时间 第4章 坚持原则，取得成功 工作授权 自我测试：对工作授权的态度 艾森豪威尔原理 行动与训练:工作授权 使用时间计划工具 自我测试：你属于哪种管理类型？ 时间计划测试 持之以恒 附录 赢得时间，获得成功的大法宝 |
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