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幸福之源

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幸福之源

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作 者:(德)斯特凡.克莱因

出 版 社:中信出版社

出版时间:2007 年1月

I S B N:7508607535

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    编辑推荐

    幸福就掌握在你自己手中!

    内容简介

    为什么别人总是比自己更幸福?为什么我们会被诱惑?为什么我们需要给予和索取?与幸福相关的一切谜底,将在本书中一一解开。在国际权威心理学家斯特凡·克莱因的引导下,你将游走于世界顶尖的科学研究实验室,体验一次特殊的发现之旅,找到幸福的发源地:我们自己。.
      ·产生幸福感的条件与遗传有关。但天生不容易快乐起来的人,可以学着在脑中设定“快乐程序”。
      ·学习新事物会引发幸福感。但脑子很容易习惯新事物,一旦习惯,就会僵在不快乐的状态中。
      ·身体和精神上的幸福感是密不可分的。..
      ·积极比游手好闲更能让人幸福。
      ·一颗清醒的心会提高幸福感,即使它只是在观察。
      ·长久的不快乐是因为脑子充斥了太长时间的负面情绪。不幸福的人是因为他不愿意学习幸福。
      在这本畅销德国的幸福之书中,你会了解到爱与性、富裕与工作,认识与幸福相关的种种情绪产生的原因及其控制之道,在作者生动的科学分析与对心理的阐述中,最终找到获得幸福的方法。
      想幸福就会幸福,只要你行动!...

    作者简介

    斯特凡·克莱因(Stefan Klein) 1965年出生于德国慕尼黑,拥有生物物理学博士学位。1996~1999年间在德国知名的《明镜周刊》(Spiegel)担任科学编辑。1999~2000年在《国家地理杂志》(Geo)担任编辑。1998年获得乔治-冯-霍尔茨帕林克科学新闻奖(Georg-von-Holtzbrinck-Preis)。2000年出版了《宇宙创造的日记》。目前为自由作家,居于柏林。...
    .. << 查看详细

    目录

    序.
    第一部分 幸福是什么
    第一章 微笑的秘密
    第二章 好感觉是指南针
    第三章 幸福开关
    第四章 脑的学习之道
    第二部分 激情与幸福
    第五章 情绪,古老的存在
    第六章 渴望,永远追求更多
    第七章 享受,心醉神迷的时刻
    第八章 欲望,无止境的嗜好..
    第九章 爱情,从服下灵药到诞生结晶
    第十章 友谊,亲近知己的温暖
    第十一章 激情使用手册
    第三部分 幸福的战略
    第十二章 战胜阴影
    第十三章 认识脑的圈套
    第十四章 陶醉时刻
    第十五章 幸福的神奇三角
    跋 60亿条通往幸福的大道
    .致谢...

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