| 提到中国功夫，李小龙的名字如雷贯耳。不论国人、洋人，均对其精妙绝伦的拳脚技艺赞不绝口，其无畏和不羁的精神气质至今令人荡气回肠，可叹斯人已去，截拳功夫已成绝响。孙禄堂不用力而力的出神入化，王芗斋举手抬足问的挥洒自如，赵道新摧枯拉朽般的刚烈劲，不由让人心往神驰，追怀不已！这才是真正的中国功夫。 |
| 王广西（1941-2008），笔名陆草，河南西峡人。河南大学中文系毕业，生前曾任河南省社会科学院文学研究所研究员、河南省文史研究馆馆员、中国近代文学研究会常务理事、郑州大学体育学院中原武术文化研究中心副主任。长期从事近代文学和武林文化研究，著有《佛学与中国近代诗坛》《左宗棠》《中国武术与武林气质》《中国武术》《功夫——中国武术文化》《中原文化大典•武术卷》等。 |
| 壹/武术渊源 贰/武学之道 叁/武术流派 少林拳系 武当拳系 峨眉拳系 南拳拳系 太极拳系 形意拳系 八卦拳系 肆/兵器 短兵器 长兵器 暗器 伍/习武三阶段 陆/武术特点 （一）系统性 （二）有序性 （三）渐进性 （四）本德性 （五）观赏性 柒/武林与江湖 江湖琐谈 走镖 护院 江湖拳师 捌/武术与养生 武术的健身功能 练武不等于长寿 顺应自然乃长寿之本 玖/谈谈气功 历史上的四次大发展 挑战生理极限 拾/武术与文学影视 从《游侠列传》到《宝剑金钗》 新派武侠小说 武打影视 拾壹/历史与未来 历史上的两次大挑战 已经开始的第三次大挑战 发展趋势 拾贰/练武注意事项 附 中国武术重要流派简表 后记 |
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