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| 约翰·雷恩是一名画家、作家和教育家，曾担任达庭顿霍尔基金（Dartington Hall Trust）主席，比福特中心(Beaford Center)创始董事，并且帮助创建了舒马赫学院(Schumacher College)。他先前的著作包括《生命树：艺术与神圣》、《一条尾巴上爬满蚂蚁的蛇：艺术、生态和意识》，以及《德文郡赞歌》。
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| 引言 第一章 为保自愿简单 追求自我满足 全球景象 世界人口的增长 财富的不平等分配 文化的一元化 我们浪费的社会 第二章 简单之简史 古代世界中的简单 基督教的禁欲主义 19世纪和20世纪 来自东方的灵感 关于这个主题的一些现代文学作品 第三章 简单的三个障碍 金钱可以购买满足的谬论 大众社会的一些方面 面多方面；大量工作，休闲和消费 城市生活 结结 第四章 为简单一些生活方式奠定基础 节俭和它的回顾 反思你的信仰体系 追随你的天赋 为了满足感而工作 舍弃不必要的生活内容 金钱陷阱；减少开销 设定限额 精心消费 采取积极态度 放慢步伐 第五章 简单的回报 忠于自己的回报 生活在现在 品味平凡 地点的回报 陪伴听的回报 大自然的回报 游戏和创造的果实 欢笑的回报 呵护灵魂 第六章 生活的神圣艺术 在家里想象 关于食物和饮食 烹调 料理家务 园艺 第七章 总结 |
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