| 凯悦公司总裁兼首席执行官说：“对于我个人以及作为大公司领导的我来说，《精力管理》提出的原则非常重要。我们在业务中真的必须要按照优秀运动员的做法去训练，学会如何在关键时刻振作起来，但是为了恢复承受力，还要休息、重新部署。”
读《精力管理》是给你自己、给你所在的团体和那些你在意的人的一件礼物。 |
| 吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨，是LGE效能体系的高级合伙人和负责人，是他们合作开发了全方位投入模型和公司型运动员培训体系，两人都曾同数百名高级行政管理人员打过交道。作为一名效能方面的心理学家，吉姆还指导过数百名世界级的运动员。
吉姆著有12本书，其中包括畅销书《有压力，更有劲》和《体育的坚韧训练》。 托尼是曾占据畅销书排行榜榜首的《交易的艺术》的合著书，同时还合著有《究竟什么重要：在美国寻找智慧》以及《高感性事业》。 |
| 第一部分 全方位投入的原动力 第一章 全方位投入：精力，而非时间，是我们最宝贵的资源 第二章 罗杰的不够投入的生活 第三章 高效能的脉动：在压力和恢复之间找到平衡 第四章 身体能量：添柴加火 第五章 情感能量：将威胁转化成挑战 第六章 思想能量：适当的集中和现实主义的乐观精神 第七章 精通能量：知道为什么活着 第二部分 公司型运动员培训体系 第八章 确定目的：投入的规则 第九章 面对现实：精力管理的现状 第十章 采取行动：积极仪式的威力 第十一章 罗杰的重新投入的生活 资料 公司型运动员培训体系摘要 团体精力的原动力 身体能量最重要的管理策略 血糖指数样例 罗杰的公司型运动员个人发展计划 公司型运动员个人发展计划备忘单 致谢 关于作者 |
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