| 本书从历史故事和日常生活中提炼出八十一“心像图”，实际上是一些颇有启发意义的典型事例，然后围绕这些“心像图”，以通俗的语言、浅近的道理、娓娓诠释，教你释放情绪，指出人生烦恼并非人固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。全书绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。 中国台湾地区畅销书 南怀瑾先生推荐《你能活得更快乐》 教你放松心情 解脱束缚 助你升华生命 快乐人生 生活中，我们常因生活节奏的紧张，周围压力的增加，生出许多烦恼和不快，我们要找回快乐。那么烦恼究竟从何而来，又如何解除这萦绕缠绵、挥之不去的烦恼？本书可以给你答案。 国学大师南怀瑾先生极力推荐的《你能活得更快乐》一书，旨在帮助您放松心态，缓和情绪，愉悦自在地应对纷繁复杂的现实生活中种种琐务，卸去压力，还您一个快乐的人生。 |
| 霍华德，美国著名心理学家。 |
| 第一章 奇妙法门 第二章 如何无为而有所得 第三章 如何创造 第四章 如何破除自我挫折的习惯 第五章 与人相处的新方法 第六章 如何迈向成功大道 第七章 如何赢得真正的自尊心 第八章 每天如何活得快乐而有意义 第九章 如何驱除情绪的困扰 第十章 心花奔放 第十一章 与紧张恐惧永别 第十二章 青春永驻 第十三章 如何在生活中贯注更多的爱和生命力 第十四章 如何避免错误与解决问题 |
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