| 动人脸蛋，性感美女的杀手锏；胖嘟嘟，苦恼ING…… 精致小脸造型术——美丽、性感、万人迷。 而不见、见而不知的美丽秘诀，享受健康廋脸带来的乐趣。 塑造魅力脸型的全文位解决方案；不费力的快速瘦脸方法；一书在手小脸不是梦。 |
| 第一章 脸部减肥须知 脸部肥胖的原因 理想的脸部比例 影响脸部胖瘦的四大部位 瘦脸的健康警示 第二章 按摩瘦脸 按摩瘦脸的原理及注意事项 能够瘦脸的穴位 八步简单按摩瘦脸 西班牙古法瘦脸按摩 胖脸紧缩按摩操 用手拍打胖胖脸 按摩消胖脸 按摩紧实小脸 提升按摩改善面部肌肉下垂 1小时穴位按摩瘦脸 脸颊收紧按摩 脖颈推升按摩 眉纹舒展按摩 鼻梁挺拔按摩 第三章瑜伽美容瘦脸 反向倒立式 点滑式消肿法 点按回旋式 “普拉提式”胶原紧肤法 兔子式 狮子式 莲花坐鸦喙契合法 单腿背部伸展 “大笑瑜伽”脸部回春 第四章 瘦脸减肥操 第五章 和双下巴说拜拜 第六章 吃出瘦脸小美人 第七章 瘦脸中草药 第八章 自制瘦脸去脂面膜 第九章 另类瘦脸法 第十章 瘦脸障眼法 |
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