| 综看本书，是以浅近的语言，表达常人都能看懂的佛法，由基础的佛学常识，到专门的禅学思想，由一般生活中实用的禅学修养，到长期专修的禅修境界，作了层次化的介绍。 |
| 圣严法师，1930年出生于中国江苏省南通县。十三岁出家，曾于台湾高雄山中闭关六年，嗣后留学日本，1975年获得立正大学文学博士学位。 法师历任中国文化大学教授、中华学术院佛学研究所所长、美国佛教会副会长及译经院院长，创办中华佛学研究所，发行佛学学报及佛学研究年刊，为辅大、政大、文大博士及硕士研究生担任论文指导。又创办法鼓山国内外禅修、文教、慈善体系的人文社会大学、僧伽大学、僧团道场、七个基金会、中英文四种定期刊物。他以中日英三种语文，在亚、美、欧各州出版著作近百种。 他是国际知名的禅师、教育家、学者、作家，特别重视戒行的提倡、禅修的实践、知见的厘清，且以精湛的佛学义理，配合健康浅易的修持方法，指导修禅。 他所推动的理念是，提升人的品质，建设人间净土；主张以教育完成关怀的任务，以关怀达到教育的目的。 |
| 自序 佛法无边 因缘果法 大与小 有与无 新与旧 生与死 善与恶 放下与担起 休闲与修行 在家与出家 疑心与疑睛 守一与守心 活路与绝路 最上一层楼——禅宗戒定慧的三个层次 狭路相逢 绝处逢生 拈花微笑 生死事大 魔境 降魔 禅病疗法 禅的修行与体验 中国的维摩诘——庞居士 附录：禅与新心理疗法 |
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