| 人的一切成功，都基于健康的心理。只要拥有了健康的心理，就是一个大写的人，一个成功的人。 然而，人生旅途中，特别是青少年时期，心灵的天空总难免飘来阴云。人只有自己才能救助自己。人的心灵最需要自我救助。本丛书就是一份特制的“心灵自助套餐”，帮助读者朋友进行心灵自我救助，让心灵走向阳光，走向幸福的彼岸。 本丛书作者均为国内资深心理咨询专家，电台、电视台、报刊、网站的心理专栏作家，咨询经验丰富，著述风格独特，成绩斐然，享有盛誉。 丛书特点： 书稿内容来自作者多年心理咨询实践的大量案例。本着篇篇抓住读者所关注的心灵热点，处处针对读者有困惑的心理难题的准则，从中精选出最具代表性、最有典型性、最富针对性的案例故事，按一定体系编纂成书。 有故事，有人物，有情节，突出可读性； 有诊断，有分析，有答疑，强调科学性； 有建议，有方法，有对策，讲究实用性。 |
| 肖峰：北京慧源心理与教育研究中心主任，中国青少年研究中心兼职研究员，中国心理健康协会会员等职。曾担任电视台多家有关心理、家庭教育、儿童游戏节目的顾问策划人，在全国各类报刊发表心理与教育方面的文章上千篇，并先后担任多家报刊的专栏主持人。为广大家长，教师和青少年作过多场大型报告会，主编过《你不行我行》、《神童之路》、《失衡的心理世界》等书籍，著有《巧开心锁》、《心理悄悄话》、《家庭教育的艺术》、《登上心理的健康快车》等多部专著。
自创办慧源心理中心后，主持设计了自信心理训练，学习能力训练，学习注意力训练，心理激励训练，心理实践训练，心理调节班，心理治疗班等。 |
| 人生与压力（序言） 一、感悟篇 二、心态篇 三、智慧篇 四、生活篇 五、休闲篇 六、学习篇 七、考试篇 八、完美篇 九、焦虑篇 十、宣泄篇 十一、误区篇 十二、危害篇 十三、咨询篇 十四、分析篇 十五、调节篇 十六、凡人篇 十七、女性篇 十八、名人篇 十九、经验篇 二十、个性篇 二十一、心练篇 二十二、操练篇 |
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